Билль о правах личности

Вы имеете право:
• Иногда ставить себя на первое место.
• Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
• Протестовать против несправедливого обращения или критики.
• Иметь собственное мнение или убеждение.
• Совершать ошибки, пока не найдете правильный путь.
• Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
• Говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ».
• Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим убеждениям.
• Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
• Иметь свои собственные, какие угодно чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
• Менять свои решения или изменять образ действий.
• Добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.

Вы никогда не обязаны:
• Быть безупречным на 100%.
• Следовать за всеми.
• Делать приятное неприятным Вам людям.
• Любить людей, приносящих Вам вред.
• Выбиваться из сил ради других.
• Извиняться за то, что Вы были самим собой.
• Чувствовать себя виноватым за свои желания.
• Мириться с неприятной ситуацией.
• Жертвовать своим внутренним миром.
• Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
• Делать больше, чем позволяет время.
• Делать что-то, что на самом деле сделать не можете.
• Выполнять неразумные действия.
• Отдавать что-то, что на самом деле отдавать не хочется.
• Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
• Отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.