Привет из Москвы. Кто может дать дельный совет на счет того, каким образом лучше всего избавиться от лишнего веса? Диеты только не предлагайте - я голодный очень злой. От меня жена сбежит!
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-04-22 14:35:48
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2024-04-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
27 минут - Последний визит:
2024-04-22 14:35:50
Поделиться22024-04-22 15:07:09
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2024-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2024-04-27 22:41:04
Ничего удивительного. Любая диета - это стресс и вред для организма и не удивительно, но у вас сразу падает настроение. Нельзя так над собой издеваться. Питаться надо полноценно, но без излишеств
Поделиться32024-04-22 15:21:15
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2024-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2024-04-30 17:00:04
Тут все не так просто, так как под излишествами люди разные вещи понимают. Я лично считаю, что надо просто делать упор на овощи и нежирное мясо. А вот фастфуд должен быть под запретом
Поделиться42024-04-22 15:32:52
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2024-04-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2024-04-22 15:32:56
Рацион, конечно, очень важен, но при этом нельзя забывать, что помимо него нужно еще и подумать том, как сжигать лишние калории. И я считаю, что лучшим вариантом для этого будет спорт. Не призываю начинать ставить олимпийские рекорды. Вам надо просто активность повысить. Можно вообще подумать про аренду эллипса в Москве: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Такой тренажер создаст все условия для нужных тренировок
Страница: 1